A téli bőrápolás fontossága!

A téli időszakban hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy a bőrünk ilyenkor még nagyobb odafigyelést igényel, hiszen beindult a fűtésszezon , szárazabb a levegő és a réteges öltözködés sem tesz jót a bőr légzésének. Emelett a D-vitamin hiánya is érezteti hatását.

Mi a legjobb megoldás a bőrszárazság ellen és kifejezetten az intim területek hidratálására?

Kezd belsőleg a hidratálást! Az év minden szakaszában elengedhetetlen a kellő mennyiségű folyadékfogyasztás, amit ilyenkor hajlamosabbak vagyunk elfelejteni! Szóval üvegeket megtölteni és tudatosan figyeljetek oda az ivásra, hiszen belsőleg kell először feltölteni a szervezetünket! ;)

Vitaminok! Pótoljuk a D-vitamint! Mivel ezt a hormonként viselkedő vitamint nyáron a bőrünk állítja elő a napfény segítségével, télen alacsonyabb mennyiséghez jutunk belőle! Továbbá a bőr számára fontos A és E vitaminokat is érdemes pótolni élelmiszerekkel és / vagy táplálékkiegészítőkkel.

Minden héten érdemes szépség napot / órát tartanod, amikor kicsit elvonulsz a fürdőszobába és csak magaddal foglalkozol! Ezt a bőröd és a lelked is meghálálja!

Bőrradírozás! Heti egyszer szüksége van a bőrödnek egy teljes leradírozására, hiszen ezzel az eljárással az elhalt hámsejtek könnyedén tudnak távozni a bőr felszínéről. Az intim területeket se hagyd ki! ;)

Miért fontos a bőrradírozás?

1. Felfrissíti a bőrödet, ami egészségesebb és élettel telibb lesz.

2. A szőrszálak kevésbé tudnak elakadni a hám elhalt rétegei között, így el tudod kerülni a szőrbenövéseket!

3. A testápoló tej/vaj hatóanyagai könnyebben tudnak felszívódni.

4. Vérkeringés, nyirokkeringés: bőrradírozással felpezsdítheted a vérkeringésed is, illetve ha alulról felfelé haladsz a testeden, a nyirokkeringésnek is jót teszel vele.

Milyen bőrradírt használj? Mi a legjobb alkalmazási módszer?

Mindenképp durva szemcséjű radírt válassz, lehetőleg természetes alapanyagokból! A tested nagy részén használhatsz cukor alapú bőrradírt, de az érzékeny, intim területekre inkább durva szemcséjű só alapú peelinget válassz!

Mindig zuhanyzás előtt, száraz bőrön alkalmazd! (A só és cukor alapú radírok a víz hatására elolvadnak és nem lesznek olyan hatékonyak!)

Testápoló krémek: Télen a zsírosabb, sűrűbb állagú krémek sokkal jobbak, mint a könnyű testápolók, az úgynevezett lotion-ok. Válassz inkább testvajakat / olajokat, a legfontosabb, hogy minél több tápláló hatóanyagot tartalmazzon.

Intim területekre: Aloe gélek használatát javaslom, mert azok kellően hidratálnak! :)

Hámosítás : Télen különösen nagy szerepet kap a hámosítás az intim területeken. A harisnya sűrű használata miatt a bőrünk megizzad, kidörzsölődik és kirepedezhet. Megelőzésképp heti egyszer, vagy ha már érzed, hogy húzódik, fáj a terület, pár napon át alkalmazd.

A területek amiket sose hagyj ki: bikinivonal, szeméremajkak környéke és a gát, ánusz területe. Szeméremdombra a már fent említett aloe gél a legjobb megoldás.

Hintőpor: A púder (talkum) használata télen csökkenthető, gyantázás utáni 2-3 napig fontos, utána elhagyható.

Végezetül: Gyantáztass! Ilyenkor se hanyagold el a gyantázást, hogy nyárra szépen elkezdjen kopni a szőr! 😊 💝